Séjour à St Raphaël
Du 26 au 29 Mai 2022
Stage de perfectionnement de 4 jours avec hébergement les pieds dans l’eau autour du magnifique massif de l'Estérel.
Pour 4 personnes
Au programme
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Jour 1.
matin
Séance d’apnée statique .
Travail sur les fondamentaux de la préparation avant l’apnée.
Relâchement et travail mental.
Règles de sécurité.
après midi / fin de journée
Pêche à l’indienne.
Analyse du secteur de pêche et stratégie de déplacement.
Réglementation locale, consignes et règles de sécurité.
Gestion de la bouée et optimisation du travail en binôme.
Identification, nettoyage et mise en valeur du poisson.
Analyse et débriefing vidéo
Jour 2.
matin
Séance d’apnée sur câble.
Consignes et règles de sécurité.
Maîtrise du canard et de la compensation.
Palmage, relâchement et verticalité.
Évolution et économie d’énergie en profondeur.
Travail en binôme sur la surveillance et la conduite à tenir en cas de syncope.
Après midi / fin de journée
Pêche à trou.
Travail d’observation en demie coulée.
Choisir les bonnes pierres, approche et positionnement, positionnement de l'arbalète.
Identification, nettoyage et mise en valeur du poisson.
Analyse et débriefing vidéo
Jour 3.
Matin
Séance d’apnée sur câble.
Perfectionnement de la technique d’immersion, travail sur la compensation.
Travail sur la glisse et l’hydrodynamisme.
Visualisation et progression sur la profondeur en douceur.
Après midi / fin de journée
Pêche à l’agachon et à la coulée.
Analyses et choix des postes .
Placement et conduite à tenir.
Travail en binôme.
Identification, nettoyage et mise en valeur du poisson.
Analyse et débriefing vidéo
Jour 4.
Pêche sur la journée complète.
Choix des secteurs de pêche en fonction des conditions du moment et des analyses des stagiaires.
Mise en situation et choix des techniques de pêche en fonction des observations faites.
Perfectionnement général des points clefs vus les jours précédents.
Débriefing.
Conditions.
Matériel et combinaison fournis.
À partir de 18 ans.
Certificat médical de non contre indication à la pêche en apnée de moins d’un an.
Assurance Responsabilité Civile ou licence (ffessm ou fnpsa)
4 personnes maximum
Hébergement.
Profitez d’un cadre exceptionnel face à la mer, dans une sympathique villa au sein du quartier d’Anthéor à St Raphaël.
Contactez moi pour plus d’infos.